Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:10	7.91	07:35	49	35	0	0	0
2.00	2.00	09:47	12.27	04:54	33	50	0	0	0
4.00	2.00	09:41	12.39	04:51	57	58	0	0	0
6.00	2.00	12:09	9.88	06:04	30	21	0	0	0
8.00	2.00	08:42	13.79	04:21	31	29	0	0	0
10.00	2.00	14:30	8.28	07:15	29	24	0	0	0
12.00	1.81	07:50	13.84	04:20	31	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2011 21:23:00

Dauer:

0.01:17:51

Aktive Zeit:

0.00:55:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.70	10.18	05:54	53	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.35	8.08	07:26	10	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.25	04:54	50	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.08	05:57	58	71	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.16	12.96	04:38	17	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.87	06:46	43	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.63	06:14	14	12	0	0	0
0.01:10:00	07:51	1.80	13.74	04:22	31	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2012	19.23	03:07
22.05.2012	19.10	03:08
shindaeganb - incheon_gajeong 18.09.2010	19.02	03:09
06.09.2012	18.38	03:16
10.09.2012	18.29	03:17
18.06.2012	18.14	03:18
02.05.2012	18.14	03:19
20.06.2012	18.13	03:19
Dieses Training	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:19	1.00	13.86	04:20	0	0	0	0	0
2	0.00:10:49	1.00	5.55	10:49	22	35	0	0	0
3	0.00:04:48	1.00	12.51	04:48	36	21	0	0	0
4	0.00:04:59	1.00	12.05	04:59	72	40	0	0	0
5	0.00:04:42	1.00	12.74	04:43	45	56	0	0	0
6	0.00:04:58	1.01	12.25	04:54	30	61	0	0	0
7	0.00:07:21	1.01	8.20	07:19	50	59	0	0	0
8	0.00:04:52	1.01	12.43	04:50	51	60	0	0	0
9	0.00:03:35	1.00	16.75	03:35	80	45	0	0	0
10	0.00:05:07	1.01	11.78	05:06	52	75	0	0	0
11	0.00:07:50	1.01	7.71	07:47	69	60	0	0	0
12	0.00:06:44	1.01	8.94	06:43	76	67	0	0	0
13	0.00:03:05	1.00	19.45	03:05	76	76	0	0	0
14	0.00:04:30	0.74	9.86	06:05	115	70	0	0	0
15	0.00:00:03	0.00	0.82	13:10	76	42	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:02:34	0.41	26	0
2	04:55	0.00:08:18	1.68	34	0
3	00:32	0.00:21:02	3.26	40	0
4	01:13	0.00:31:30	5.33	40	0
5	01:14	0.00:35:31	6.20	36	0
6	01:21	0.00:53:54	9.95	31	0
7	00:32	0.00:56:00	10.06	26	0
8	01:24	0.00:59:25	10.40	34	0
9	00:47	0.01:06:52	11.83	32	0
10	02:01	0.01:08:00	11.85	26	0
∑	14:30