Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:43	13.77	04:22	163	6	0	0	0
2.00	2.00	04:36	26.09	02:18	2	5	0	0	0
4.00	2.00	05:18	22.64	02:39	7	4	0	0	0
6.00	2.00	04:53	24.57	02:26	3	12	0	0	0
8.00	2.00	05:06	23.53	02:33	10	11	0	0	0
10.00	2.00	05:47	20.75	02:54	5	17	0	0	0
12.00	1.05	08:43	7.23	08:18	18	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2012 20:25:00

Dauer:

0.00:43:10

Aktive Zeit:

0.00:37:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.68	20.16	02:59	10	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.03	24.37	02:28	8	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.07	24.78	02:25	2	4	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.93	23.21	02:35	5	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.91	22.95	02:37	7	11	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.66	19.92	03:01	8	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.34	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:10	0.51	9.63	06:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2012	19.47	03:05
02.05.2012	19.23	03:07
22.05.2012	19.10	03:08
06.09.2012	18.38	03:16
10.09.2012	18.29	03:17
18.06.2012	18.14	03:18
Dieses Training	18.14	03:19
20.06.2012	18.13	03:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:27	1.00	11.05	05:26	0	0	0	0	0
2	0.00:03:13	1.01	18.74	03:12	6	163	0	0	0
3	0.00:02:09	1.02	28.18	02:08	5	164	0	0	0
4	0.00:02:32	1.02	23.90	02:31	1	166	0	0	0
5	0.00:02:42	1.01	22.36	02:41	1	172	0	0	0
6	0.00:02:36	1.00	23.10	02:36	4	166	0	0	0
7	0.00:02:18	1.00	26.02	02:18	8	167	0	0	0
8	0.00:02:41	1.01	22.58	02:39	13	167	0	0	0
9	0.00:02:40	1.01	22.54	02:40	7	176	0	0	0
10	0.00:02:24	1.00	24.88	02:25	9	177	0	0	0
11	0.00:02:51	1.00	21.15	02:50	5	179	0	0	0
12	0.00:03:02	1.00	19.83	03:02	17	181	0	0	0
13	0.00:08:30	0.97	6.84	08:46	22	205	0	0	0