Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:11	5.79	10:22	16	0	0	0	0
1.50	0.50	00:05	360.00	00:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:03	600.00	00:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:00	30.00	02:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:36	18.75	03:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:07	26.87	02:14	0	0	0	0	0
5.00	0.50	01:17	23.38	02:34	0	0	0	0	0
5.50	0.39	01:29	15.80	03:48	0	0	0	0	0
6.00	-0.11	01:12	-5.47	00:00	0	0	0	0	0
6.50	-0.61	02:10	-16.88	00:00	0	0	0	0	0
7.00	-1.11	03:17	-20.27	00:00	0	0	0	0	0
7.50	-1.61	01:04	-90.53	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2011 08:13:00

Dauer:

0.00:28:20

Aktive Zeit:

0.00:21:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.85	34.14	01:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.73	20.74	02:54	49	33	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.51	18.12	03:19	2	73	0	0	0
0.00:25:00	03:20	0.45	8.10	07:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
25.09.2009	14.96	04:01
05.07.2013	14.78	04:04
16.12.2010	13.93	04:18
09.03.2011	13.21	04:32
17.11.2011	12.82	04:41
16.06.2013	12.64	04:45
19.07.2011	12.55	04:47
Dieses Training	12.47	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

163 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:39	1.00	7.88	07:37	0	0	0	0	0
2	0.00:07:10	1.10	9.19	06:32	142	49	0	0	0
3	0.00:02:58	1.03	20.78	02:53	165	33	0	0	0
4	0.00:02:47	1.01	21.64	02:46	155	52	0	0	0
5	0.00:03:21	1.00	17.87	03:21	186	6	0	0	0
6	0.00:04:23	0.75	10.23	05:52	239	6	0	0	0