Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:10	11.61	05:10	10	2	0	0	0
1.00	1.00	03:46	15.93	03:46	9	3	0	0	0
2.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:15	14.12	04:15	29	19	0	0	0
4.00	1.00	02:52	20.93	02:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	4	3	0	0	0
6.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	0	0	0	0
7.00	0.67	03:16	12.25	04:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2011 22:54:00

Dauer:

0.00:28:18

Aktive Zeit:

0.00:21:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.00	12.02	05:00	10	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.57	18.81	03:11	9	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.41	16.91	03:33	33	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.71	20.50	02:56	39	35	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.34	16.09	03:44	7	19	0	0	0
0.00:25:00	03:18	0.64	11.64	05:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
Dieses Training	16.25	03:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

185 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:06	1.00	11.76	05:06	0	0	0	0	0
2	0.00:03:50	1.00	15.70	03:49	6	20	0	0	0
3	0.00:01:56	1.00	30.85	01:57	13	8	0	0	0
4	0.00:04:14	1.07	15.12	03:58	6	21	0	0	0
5	0.00:03:03	1.01	19.68	03:03	24	42	0	0	0
6	0.00:03:04	1.01	19.62	03:03	28	31	0	0	0
7	0.00:04:03	1.00	14.88	04:02	48	15	0	0	0
8	0.00:02:59	0.57	11.56	05:11	59	24	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:00:20	0.00	36	0
2	00:51	0.00:04:34	1.00	33	0
3	00:31	0.00:15:08	4.07	19	0
4	01:10	0.00:26:23	7.30	14	0
∑	03:37