Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:56	8.65	06:56	41	13	0	0	0
1.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:32	23.68	02:32	43	67	0	0	0
3.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:38	22.78	02:38	3	0	0	0	0
6.00	1.00	03:29	17.22	03:29	1	7	0	0	0
7.00	0.95	08:40	6.56	09:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2011 08:24:00

Dauer:

0.00:32:33

Aktive Zeit:

0.00:21:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.69	20.27	02:58	40	54	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.02	24.22	02:29	83	67	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.86	22.34	02:41	10	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.37	16.43	03:39	6	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.83	07:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:33	0.04	0.85	10:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:39 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
Dieses Training	14.65	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:55	1.01	8.72	06:53	0	0	0	0	0
2	0.00:03:09	1.00	19.05	03:09	36	60	0	0	0
3	0.00:02:31	1.00	23.80	02:31	65	45	0	0	0
4	0.00:02:23	1.01	25.22	02:23	17	84	0	0	0
5	0.00:02:47	1.00	21.61	02:47	17	51	0	0	0
6	0.00:02:38	1.00	22.69	02:39	17	48	0	0	0
7	0.00:03:27	1.00	17.42	03:27	24	46	0	0	0
8	0.00:08:39	0.92	6.38	09:24	44	47	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:40	0.00:01:10	0.00	0	0
2	00:37	0.00:03:00	0.06	62	0
3	00:47	0.00:09:17	1.63	17	0
4	00:41	0.00:11:04	2.49	58	0
5	02:42	0.00:27:24	7.71	26	0
∑	06:27