Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:12	27.27	02:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:35	23.23	02:35	50	29	0	0	0
3.00	1.00	02:36	23.08	02:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:50	21.18	02:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:56	20.45	02:56	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:49	7.68	07:49	0	0	0	0	0
8.00	0.01	01:26	0.38	37:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2011 08:20:00

Dauer:

0.00:31:40

Aktive Zeit:

0.00:17:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.10	25.24	02:23	33	37	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.86	22.27	02:42	47	20	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.88	22.55	02:40	22	21	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.29	15.44	03:53	45	30	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.42	4.98	12:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:40	0.10	3.57	16:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
Dieses Training	15.17	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

194 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:35	1.01	9.23	06:30	0	0	0	0	0
2	0.00:02:12	1.00	27.15	02:13	7	18	0	0	0
3	0.00:02:34	1.00	23.37	02:34	19	38	0	0	0
4	0.00:02:37	1.02	23.28	02:35	23	33	0	0	0
5	0.00:02:53	1.01	20.86	02:53	26	24	0	0	0
6	0.00:02:41	1.00	22.36	02:41	28	25	0	0	0
7	0.00:02:55	1.00	20.51	02:56	33	25	0	0	0
8	0.00:09:09	0.96	6.29	09:32	60	27	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:14:01	4.04	17	0
2	01:22	0.00:14:44	4.28	15	0
3	02:28	0.00:24:27	7.40	22	0
4	04:21	0.00:27:19	7.91	34	0
∑	08:46