Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:19	8.20	07:19	65	40	0	0	0
1.00	1.00	02:01	29.75	02:01	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:20	25.71	02:20	40	61	0	0	0
3.00	1.00	02:23	25.17	02:23	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:22	25.35	02:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:40	22.50	02:40	9	8	0	0	0
6.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:01	9.97	06:01	20	40	0	0	0
8.00	0.38	05:27	4.21	14:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2011 10:32:00

Dauer:

0.00:33:09

Aktive Zeit:

0.00:18:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.00	23.99	02:30	5	5	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.06	24.76	02:25	92	63	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.95	23.40	02:34	9	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.16	13.86	04:20	4	7	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:09	0.11	2.07	28:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:09 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
15.09.2010	19.31	03:06
13.10.2010	19.09	03:09
Dieses Training	15.17	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:19	1.01	8.27	07:15	0	0	0	0	0
2	0.00:02:00	1.00	29.85	02:01	0	25	0	0	0
3	0.00:02:19	1.00	25.76	02:20	22	25	0	0	0
4	0.00:02:25	1.00	24.86	02:25	21	74	0	0	0
5	0.00:02:22	1.00	25.31	02:22	35	27	0	0	0
6	0.00:02:39	1.00	22.61	02:39	44	35	0	0	0
7	0.00:02:32	1.00	23.72	02:32	30	39	0	0	0
8	0.00:06:00	1.03	10.31	05:49	42	42	0	0	0
9	0.00:05:27	0.32	3.52	17:03	26	39	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:39	0.32	46	0
2	01:23	0.00:07:42	1.23	40	0
3	00:55	0.00:12:53	3.57	31	0
4	01:20	0.00:23:16	7.36	22	0
5	00:48	0.00:27:03	7.82	29	0
6	01:03	0.00:28:06	8.09	62	0
7	03:26	0.00:29:42	8.27	68	0
∑	09:31