Run.GPS Community Server - nahe Pietra Ligure (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Franco58

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pietra Ligure (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:45	12.31	04:53	29	0	0	0	0
2.00	2.00	08:09	14.72	04:05	8	2	0	0	0
4.00	2.00	13:29	8.90	06:44	60	59	0	0	0
6.00	2.00	55:22	2.17	27:41	60	62	0	0	0
8.00	2.00	06:55	17.35	03:27	6	7	0	0	0
10.00	2.00	06:56	17.31	03:28	5	5	0	0	0
12.00	2.00	14:08	8.49	07:04	59	51	0	0	0
14.00	0.00	00:06	2.04	29:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2011 09:39:00

Dauer:

0.01:54:52

Aktive Zeit:

0.01:20:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.06	12.38	04:51	30	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.34	14.05	04:16	8	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.47	8.81	06:48	60	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.82	32:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.13	0.77	17:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.36	2.16	27:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.80	15:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.31	1.88	31:56	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.09	6.55	09:09	0	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.12	18.70	03:13	11	11	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.91	11.49	05:13	59	47	0	0	0
0.01:50:00	04:52	0.27	3.32	18:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

02:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2018	24.14	02:29
13.09.2014	20.51	02:56
31.07.2018	18.15	03:18
07.06.2013	13.52	04:26
09.05.2014	13.42	04:28
26.07.2012	13.14	04:34
21.07.2012	11.67	05:08
21.07.2018	9.88	06:04
Dieses Training	7.31	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

414 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:25:06	5.49	54	0
2	02:28	0.00:32:05	6.03	55	0
3	00:54	0.00:34:51	6.04	55	0
4	01:38	0.00:37:28	6.17	55	0
5	05:33	0.00:39:57	6.18	55	0
6	03:16	0.00:47:19	6.30	56	0
7	02:19	0.00:51:18	6.33	54	0
8	00:30	0.00:56:29	6.50	52	0
9	00:41	0.01:09:50	7.29	51	0
10	06:10	0.01:11:29	7.38	52	0
11	01:55	0.01:23:53	7.84	53	0
12	01:14	0.01:45:28	13.30	50	0
13	02:16	0.01:48:26	13.73	44	0
14	02:33	0.01:51:30	13.91	49	0
∑	32:31