Run.GPS Community Server - nahe Bensersiel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bensersiel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:09	11.93	05:02	19	35	0	0	0
5.00	5.00	45:47	6.55	09:09	23	23	0	0	0
10.00	5.00	45:00	6.67	09:00	34	34	0	0	0
15.00	5.00	18:18	16.39	03:40	15	17	0	0	0
20.00	5.00	28:59	10.35	05:48	55	58	0	0	0
25.00	0.21	03:21	3.68	16:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2011 13:24:00

Dauer:

0.02:46:38

Aktive Zeit:

0.01:54:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.79	11.37	05:17	10	29	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.81	14.43	04:10	17	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.23	3.68	16:18	17	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.43	1.28	46:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.85	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.11	15.32	03:55	22	18	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.21	12.63	04:45	9	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.12	12.36	04:51	53	38	0	0	0
0.02:40:00	06:38	0.67	6.03	09:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:32 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2015	11.31	05:18
20.10.2012	10.04	05:58
Dieses Training	9.08	06:37
24.07.2011	8.95	06:42
14.05.2017	7.91	07:35
14.07.2010	7.06	08:30
27.07.2013	6.04	09:56
16.07.2011	3.12	19:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.01	-17	0
2	01:02	0.00:13:49	2.83	5	0
3	00:46	0.00:18:55	3.66	0	0
4	04:05	0.00:44:26	9.37	-1	0
5	25:42	0.00:52:15	9.69	2	0
6	00:48	0.01:19:25	10.23	-7	0
7	02:18	0.01:23:05	10.44	-17	0
8	01:13	0.01:26:49	10.59	-4	0
9	01:14	0.01:28:32	10.64	-4	0
10	06:24	0.01:33:00	10.91	-3	0
11	02:14	0.02:18:09	20.41	4	0
12	01:12	0.02:47:54	20.46	43	0
13	01:43	0.03:10:19	25.00	7	0
14	00:43	0.03:12:07	25.14	21	0
∑	50:07