Run.GPS Community Server - nahe Lichterfelde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Lichterfelde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:50	1.58	37:58	6	11	0	0	0
5.00	5.00	33:40	1.95	30:44	2	4	0	0	0
10.00	5.00	53:16	5.63	10:39	22	36	0	0	0
15.00	5.00	40:20	7.44	08:04	73	42	0	0	0
20.00	4.09	26:29	9.27	06:28	50	76	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.07.2011 14:38:00

Dauer:

0.07:43:39

Aktive Zeit:

0.00:41:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	1.16	1.16	51:30	6	10	0	0	0
0.01:00:00	00:00	1.80	1.80	33:21	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.80	1.80	33:22	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	1.56	1.56	38:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.14	2.14	28:02	2	3	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.05	2.05	29:14	0	1	0	0	0
0.06:00:00	00:00	7.59	7.59	07:54	64	60	0	0	0
0.07:00:00	43:39	5.98	8.22	07:18	81	92	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:42 /km

Max. Tempo:

03:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.04.2015	11.31	05:18
06.05.2012	10.36	05:48
20.10.2012	10.04	05:58
10.06.2011	9.08	06:37
24.07.2011	8.95	06:42
14.05.2017	7.91	07:35
18.05.2012	7.61	07:53
14.07.2010	7.06	08:30
Dieses Training	3.12	19:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	28:28	0.00:00:22	0.00	35	0
2	00:54	0.00:29:13	0.13	44	0
3	40:58	0.00:30:59	0.24	40	0
4	02:07	0.04:12:31	6.73	41	0
5	00:32	0.06:14:42	11.18	35	0
6	00:44	0.06:17:36	12.00	40	0
7	01:29	0.06:23:31	13.18	54	0
8	01:43	0.06:29:04	14.17	58	0
9	01:35	0.06:31:49	14.39	58	0
10	02:15	0.06:35:56	14.95	57	0
11	02:05	0.06:39:30	15.54	53	0
12	01:02	0.06:41:41	15.89	50	0
13	00:51	0.06:43:03	16.03	41	0
14	03:10	0.06:46:01	16.27	42	0
15	02:06	0.06:49:53	16.82	52	0
16	00:53	0.06:52:12	17.03	54	0
17	02:58	0.06:54:59	17.41	45	0
18	01:32	0.07:07:29	18.96	34	0
19	00:59	0.07:09:54	19.37	29	0
20	03:44	0.07:10:54	19.48	27	0
21	01:17	0.07:15:27	19.81	24	0
22	01:01	0.07:21:45	20.51	49	0
23	01:28	0.07:23:17	20.67	57	0
24	00:47	0.07:25:39	21.24	56	0
25	00:33	0.07:27:04	21.39	57	0
26	00:42	0.07:28:17	21.61	52	0
27	00:47	0.07:30:56	21.96	41	0
28	01:36	0.07:34:29	22.50	61	0
29	01:48	0.07:36:54	22.84	50	0
∑	50:04