Run.GPS Community Server - nahe Pangbaeil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hayjy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangbaeil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:55	9.29	06:28	125	91	0	0	0
2.00	2.00	09:19	12.88	04:40	33	14	0	0	0
4.00	2.00	06:01	19.94	03:01	9	4	0	0	0
6.00	2.00	03:23	35.47	01:41	57	14	0	0	0
8.00	2.00	05:46	20.81	02:53	324	361	0	0	0
10.00	2.00	05:55	20.28	02:58	7	7	0	0	0
12.00	2.00	04:55	24.41	02:28	2	14	0	0	0
14.00	2.00	09:47	12.27	04:54	14	37	0	0	0
16.00	1.49	13:52	6.45	09:18	34	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2011 19:39:00

Dauer:

0.01:11:57

Aktive Zeit:

0.00:33:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.10	06:35	106	94	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.87	11.23	05:20	46	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.03	18.16	03:18	12	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.61	27.66	02:10	393	365	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.51	21.04	02:51	11	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	9.99	06:00	23	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.76	07:44	26	53	0	0	0
0.01:10:00	01:57	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2010	18.48	03:15
10.11.2010	17.88	03:21
한강마실34km 28.07.2010	14.59	04:07
Dieses Training	14.58	04:07
21.07.2010	14.16	04:14
28.09.2010	13.98	04:17
09.09.2010	13.52	04:26
05.08.2010	13.03	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:07:42	1.17	71	0
2	00:57	0.00:24:56	4.85	30	0
3	00:33	0.00:26:14	5.39	31	0
4	04:11	0.00:27:44	5.85	28	0
5	02:03	0.00:32:28	7.59	-324	0
6	01:44	0.00:40:44	10.42	23	0
7	03:20	0.00:42:33	11.01	24	0
8	01:17	0.00:47:21	12.85	30	0
9	01:34	0.00:50:33	13.77	65	0
10	02:55	0.00:53:15	14.00	59	0
11	01:16	0.00:56:15	14.69	55	0
12	00:47	0.00:57:35	15.05	57	0
13	00:32	0.00:59:31	15.37	61	0
14	00:51	0.01:02:06	15.76	48	0
15	00:42	0.01:06:02	16.33	79	0
16	03:08	0.01:08:48	16.67	96	0
∑	26:55