Run.GPS Community Server - nahe Pangbaeil-tong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

hayjy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Pangbaeil-tong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:38	8.80	06:49	56	26	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	20	9	0	0	0
4.00	2.00	07:58	15.06	03:59	7	4	0	0	0
6.00	2.00	06:54	17.39	03:27	5	4	0	0	0
8.00	2.00	11:23	10.54	05:41	11	8	0	0	0
10.00	2.00	05:47	20.75	02:54	8	0	0	0	0
12.00	2.00	07:01	17.10	03:31	2	6	0	0	0
14.00	2.00	08:55	13.46	04:28	1	36	0	0	0
16.00	2.00	11:51	10.13	05:56	21	34	0	0	0
18.00	0.17	02:04	5.04	11:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2010 20:29:00

Dauer:

0.01:23:39

Aktive Zeit:

0.00:50:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.25	7.50	08:00	55	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.18	13.09	04:35	20	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.61	15.65	03:50	8	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.95	17.68	03:24	7	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.78	10.65	05:38	12	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.01	18.08	03:19	8	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.34	14.07	04:16	0	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.70	10.23	05:52	21	25	0	0	0
0.01:20:00	03:39	0.35	5.75	10:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2010	18.48	03:15
10.11.2010	17.88	03:21
한강마실34km 28.07.2010	14.59	04:07
08.06.2011	14.58	04:07
21.07.2010	14.16	04:14
09.09.2010	13.52	04:26
Dieses Training	13.03	04:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:01:41	0.00	0	0
2	02:41	0.00:04:58	0.41	80	0
3	01:43	0.00:07:43	1.05	75	0
4	01:05	0.00:09:40	1.15	58	0
5	00:38	0.00:11:25	1.54	59	0
6	00:57	0.00:12:08	1.70	61	0
7	03:07	0.00:13:18	1.92	57	0
8	00:40	0.00:20:17	3.58	44	0
9	01:12	0.00:21:05	3.84	45	0
10	01:33	0.00:25:22	5.16	42	0
11	01:03	0.00:32:14	6.04	42	0
12	04:59	0.00:41:35	8.97	39	0
13	01:13	0.01:08:04	14.35	32	0
14	00:50	0.01:25:57	17.82	69	0
15	00:42	0.01:27:41	17.97	79	0
∑	24:04