Run.GPS Community Server - nahe Bensersiel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

moda

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bensersiel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:19	4.74	12:39	28	20	0	0	0
2.00	2.00	17:49	6.74	08:55	12	12	0	0	0
4.00	2.00	06:54	17.39	03:27	7	7	0	0	0
6.00	2.00	08:18	14.46	04:09	7	6	0	0	0
8.00	2.00	06:49	17.60	03:25	9	6	0	0	0
10.00	2.00	53:45	2.23	26:53	23	27	0	0	0
12.00	2.00	11:38	10.32	05:49	10	9	0	0	0
14.00	2.00	06:47	17.69	03:24	6	10	0	0	0
16.00	2.00	07:44	15.52	03:52	7	7	0	0	0
18.00	2.00	06:25	18.70	03:13	5	3	0	0	0
20.00	1.68	09:54	10.15	05:55	3	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2011 14:01:00

Dauer:

0.02:41:27

Aktive Zeit:

0.01:29:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.49	17:11	22	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.03	6.09	09:51	18	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.27	15.80	03:48	16	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.73	8.20	07:19	11	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.35	1.04	57:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.39	13.16	04:34	16	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.14	15.43	03:53	15	16	0	0	0
0.02:40:00	01:27	0.01	0.29	26:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2015	12.51	04:48
06.05.2012	10.36	05:48
09.05.2013	9.99	06:00
12.06.2012	9.50	06:19
24.07.2011	8.95	06:42
20.05.2012	8.41	07:08
11.06.2011	8.12	07:23
Dieses Training	8.05	07:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:21	0.00	7	0
2	01:18	0.00:02:06	0.22	-8	0
3	10:08	0.00:05:37	0.65	-4	0
4	01:33	0.00:17:00	0.76	2	0
5	01:03	0.00:21:46	1.44	0	0
6	09:44	0.00:26:37	2.16	0	0
7	01:04	0.00:54:22	7.13	-3	0
8	07:12	0.01:09:26	10.91	-8	0
9	00:50	0.02:59:49	10.99	0	0
10	00:34	0.03:05:51	11.39	5	0
11	30:44	0.03:10:14	11.64	15	0
12	00:49	0.03:41:21	11.99	-2	0
13	01:20	0.03:44:10	12.18	2	0
14	00:30	0.04:01:49	16.21	2	0
15	02:11	0.04:22:25	21.64	6	0
∑	09:53