Run.GPS Community Server - nahe Gunnilse (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Gunnilse (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	33:21	1.80	33:21	25	20	0	0	0
3.00	1.00	52:31	1.14	52:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	44:56	1.34	44:56	127	175	0	0	0
5.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:30	17.14	03:30	20	0	0	0	0
7.00	0.12	00:47	9.50	06:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2011 12:50:00

Dauer:

0.02:31:40

Aktive Zeit:

0.01:27:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.25	6.76	08:53	59	70	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.72	2.15	27:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.23	0.69	27:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.22	49:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.40	1.19	50:33	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.22	0.66	30:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.43	1.30	46:11	0	0	0	0	0
0.02:20:00	11:40	2.47	12.71	04:43	132	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:14 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2011	3.82	15:43
Dieses Training	2.82	21:17
28.06.2011	2.57	23:21
31.05.2011	2.51	23:55
10.06.2011	2.25	26:37
29.06.2011	2.16	27:50
23.06.2011	1.79	33:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

171 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:39	0.00:14:29	2.17	82	0
2	01:25	0.00:22:30	2.45	83	0
3	01:30	0.00:25:07	2.61	81	0
4	03:53	0.00:27:38	2.73	83	0
5	01:09	0.00:31:43	2.76	96	0
6	02:18	0.00:37:21	2.90	82	0
7	04:43	0.00:46:55	3.06	66	0
8	01:09	0.00:59:52	3.19	77	0
9	02:48	0.01:12:57	3.44	88	0
10	07:32	0.01:23:30	3.61	83	0
11	00:45	0.01:36:21	3.88	82	0
12	01:05	0.01:37:49	3.98	85	0
13	07:11	0.01:49:48	4.11	83	0
14	03:04	0.02:08:23	4.36	91	0
15	06:20	0.02:11:41	4.38	133	0
16	03:59	0.02:18:31	4.55	153	0
∑	54:30