Run.GPS Community Server - nahe Hjällbo (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hjällbo (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	39:51	1.51	39:51	0	0	0	0	0
1.00	1.00	38:45	1.55	38:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	19	0	0	0
4.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:01	19.89	03:01	17	0	0	0	0
6.00	0.84	03:36	14.05	04:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 12:02:00

Dauer:

0.01:47:30

Aktive Zeit:

0.00:39:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.02	0.14	58:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.20	1.18	50:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.31	1.87	32:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.88	20:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.24	1.43	41:55	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.14	0.83	12:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.19	1.13	53:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.63	3.79	15:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.80	10.80	05:33	2	43	0	0	0
0.01:40:00	07:30	2.09	16.75	03:35	26	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:49 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.82	15:43
07.06.2011	2.82	21:17
31.05.2011	2.51	23:55
10.06.2011	2.25	26:37
29.06.2011	2.16	27:50
23.06.2011	1.79	33:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

158 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:20	0.00:08:36	0.00	0	0
2	18:43	0.00:12:13	0.09	19	0
3	01:32	0.00:30:59	0.54	19	0
4	01:32	0.00:34:59	0.85	3	0
5	02:53	0.00:36:48	0.89	7	0
6	01:45	0.00:39:42	0.97	11	0
7	01:29	0.00:43:13	1.05	13	0
8	08:14	0.00:49:27	1.25	9	0
9	04:57	0.01:00:07	1.38	16	0
10	06:45	0.01:07:04	1.57	12	0
11	01:11	0.01:15:34	1.73	16	0
12	01:37	0.01:21:27	2.36	15	0
13	01:19	0.01:27:00	2.63	32	0
∑	54:17