Run.GPS Community Server - nahe Rösered (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

erliden

Sportart:

Radfahren

Ort:

Rösered (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:36	9.09	06:36	2	24	0	0	0
2.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:10	5.37	11:10	33	6	0	0	0
4.00	1.00	32:29	1.85	32:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:51	0.87	08:51	25	43	0	0	0
6.00	1.00	34:52	1.72	34:52	0	0	0	0	0
7.00	0.75	18:46	2.39	25:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2011 10:09:00

Dauer:

0.03:00:51

Aktive Zeit:

0.00:51:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	60	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.97	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.50	39:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.32	0.97	01:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.43	20:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.16	51:32	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.55	1.64	36:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.43	1.30	45:59	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.79	2.36	25:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:51	0.06	4.12	14:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.05.2011	15.82	03:48
07.06.2011	2.82	21:17
Dieses Training	2.57	23:21
29.06.2012	2.09	28:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

178 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:16:19	3.35	34	0
2	01:23	0.00:23:29	3.86	31	0
3	11:11	0.00:28:59	4.35	21	0
4	01:51	0.00:40:53	4.57	43	0
5	09:37	0.00:42:52	4.62	40	0
6	10:34	0.00:53:17	4.93	12	0
7	08:26	0.01:04:14	5.12	34	0
8	32:07	0.01:14:01	5.37	16	0
9	04:06	0.01:47:07	5.76	22	0
10	04:49	0.01:51:17	5.82	34	0
11	16:44	0.01:56:11	5.88	34	0
12	03:06	0.02:14:55	6.31	14	0
13	08:22	0.02:18:16	6.44	18	0
14	05:36	0.02:29:15	6.66	17	0
15	01:52	0.02:37:12	6.86	13	0
16	03:12	0.02:41:59	6.98	12	0
17	00:59	0.02:45:26	7.05	10	0
18	00:51	0.02:53:17	7.23	9	0
∑	06:55