Run.GPS Community Server - nahe Erlangen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Erlangen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

48.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:18	17.34	03:28	54	14	0	0	0
5.00	5.00	16:15	18.46	03:15	12	15	0	0	0
10.00	5.00	18:31	16.20	03:42	31	45	0	0	0
15.00	5.00	13:23	22.42	02:41	6	16	0	0	0
20.00	5.00	12:11	24.62	02:26	22	5	0	0	0
25.00	5.00	24:25	12.29	04:53	48	48	0	0	0
30.00	5.00	16:17	18.42	03:15	26	4	0	0	0
35.00	5.00	07:39	1.60	37:32	14	17	0	0	0
40.00	5.00	16:36	18.07	03:19	11	26	0	0	0
45.00	3.92	17:25	13.50	04:27	23	28	0	0	0
50.00	-1.08	02:24	-27.02	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2011 07:33:00

Dauer:

0.05:42:30

Aktive Zeit:

0.02:40:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.94	17.89	03:21	63	29	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.00	17.99	03:20	38	60	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.89	17.79	03:22	42	33	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.69	17.37	03:27	61	30	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.60	7.19	08:20	13	17	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.76	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.01	10:13	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	11:22	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	56:46	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.00	0.00	02:49	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.33	12.66	04:44	11	26	0	0	0
0.05:30:00	12:30	3.47	16.64	03:36	24	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 25.07.2025	16.19	03:42
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 01.08.2025	15.93	03:46
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 06.07.2025	15.01	04:00
Mainz Radtour 19.07.2025	14.12	04:15
Nierstein und zurück 15.04.2025	13.57	04:25
Tourenrad-Fahrt 01.04.2025	9.91	06:03
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 27.07.2025	9.84	06:06
Radtour 10.04.2025	8.67	06:55
Dieses Training	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:55	0.09:43:15	26.61	301	0
2	01:28	0.09:49:47	26.83	299	0
3	03:49	0.10:23:29	36.08	271	0
4	01:15	0.10:28:19	36.35	271	0
5	02:06	0.10:31:32	36.79	267	0
6	00:38	0.10:36:15	37.43	268	0
7	05:48	0.10:38:33	37.77	269	0
8	38:37	0.10:50:15	39.12	272	0
9	00:54	0.13:31:04	39.54	276	0
10	00:32	0.13:50:14	45.43	290	0
∑	00:02