Run.GPS Community Server - Tourenrad-Fahrt nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Tourenrad-Fahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:51	12.07	04:58	19	27	0	0	0
5.00	5.00	21:55	13.69	04:23	14	23	0	0	0
10.00	5.00	21:24	14.02	04:17	54	7	0	0	0
15.00	5.00	33:55	8.85	06:47	16	27	0	0	0
20.00	5.00	47:19	6.34	09:28	20	111	0	0	0
25.00	5.00	25:31	11.76	05:06	11	47	0	0	0
30.00	5.00	28:56	10.37	05:47	11	32	0	0	0
35.00	5.00	36:36	8.20	07:19	39	23	0	0	0
40.00	5.00	21:53	13.71	04:23	93	5	0	0	0
45.00	5.00	40:53	7.34	08:11	38	41	0	0	0
50.00	1.59	09:10	10.40	05:46	10	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2025 14:00:00

Dauer:

0.05:12:23

Aktive Zeit:

0.05:10:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.48	12.95	04:38	22	30	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.76	13.51	04:26	64	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.26	10.52	05:42	11	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.24	4.47	13:25	6	24	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.46	8.91	06:44	20	98	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.74	11.47	05:14	14	54	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.49	10.98	05:28	8	27	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.57	7.13	08:25	39	19	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.33	12.66	04:44	113	5	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.18	6.36	09:26	14	38	0	0	0
0.05:00:00	12:23	2.10	10.17	05:54	14	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 25.07.2025	16.19	03:42
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 01.08.2025	15.93	03:46
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 06.07.2025	15.01	04:00
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 20.07.2025	14.90	04:02
Mainz Radtour 19.07.2025	14.12	04:15
Nierstein und zurück 15.04.2025	13.57	04:25
Dieses Training	9.91	06:03
25.05.2011	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:22:07	4.22	140	0
2	00:06	0.00:39:48	8.47	139	0
3	00:06	0.00:50:51	10.83	142	0
4	00:09	0.01:14:45	15.95	104	0
5	00:08	0.01:18:08	16.46	104	0
6	00:07	0.01:37:05	19.16	106	0
7	00:07	0.02:02:12	20.73	125	0
8	00:07	0.02:33:37	25.49	213	0
9	00:08	0.02:54:37	29.97	237	0
10	00:07	0.03:00:07	30.92	244	0
11	00:06	0.03:18:34	33.74	263	0
12	00:09	0.03:42:46	36.51	263	0
13	00:07	0.03:53:38	38.65	238	0
14	00:07	0.04:01:44	40.09	244	0
15	00:08	0.04:16:08	43.81	162	0
16	00:06	0.04:26:42	45.42	151	0
17	00:06	0.04:31:22	46.39	134	0
18	00:07	0.04:37:01	47.11	146	0
19	00:06	0.04:53:08	48.45	150	0
20	00:09	0.04:59:45	49.44	157	0
21	00:07	0.05:05:35	50.37	152	0
22	00:07	0.05:09:43	51.07	147	0
∑	02:38