Run.GPS Community Server - Radtour nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Radtour

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:12	12.93	04:38	39	4	0	0	0
5.00	5.00	21:55	13.69	04:23	3	4	0	0	0
10.00	5.00	25:17	11.87	05:03	4	4	0	0	0
15.00	5.00	40:42	7.37	08:08	2	7	0	0	0
20.00	5.00	53:43	5.58	10:45	1	7	0	0	0
25.00	5.00	22:53	13.11	04:35	12	13	0	0	0
30.00	5.00	00:11	4.98	12:02	6	13	0	0	0
35.00	5.00	20:33	14.60	04:07	12	14	0	0	0
40.00	5.00	44:52	6.69	08:58	2	23	0	0	0
45.00	1.78	10:15	10.42	05:46	3	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2025 14:05:00

Dauer:

0.05:23:33

Aktive Zeit:

0.05:12:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.51	13.02	04:37	41	4	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.57	13.14	04:34	4	7	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.45	8.90	06:45	3	4	0	0	0
0.01:30:00	30:00	3.96	7.91	07:35	0	4	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.93	1.86	32:16	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	5.88	11.75	05:06	10	15	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.78	7.57	07:56	4	6	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.98	1.97	30:31	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.12	14.24	04:13	13	19	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.55	9.11	06:35	2	22	0	0	0
0.05:00:00	23:33	2.05	5.23	11:29	4	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 06.07.2025	15.01	04:00
Mainz Radtour 19.07.2025	14.12	04:15
Nierstein und zurück 15.04.2025	13.57	04:25
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 04.07.2025	12.41	04:50
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 27.07.2025	9.84	06:06
Dieses Training	8.67	06:55
25.05.2011	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:16:37	3.52	89	0
2	00:06	0.00:29:59	6.48	89	0
3	00:06	0.00:48:37	10.54	91	0
4	00:06	0.01:08:23	14.54	92	0
5	00:06	0.01:16:35	16.10	92	0
6	00:06	0.01:24:04	16.68	95	0
7	00:06	0.01:40:29	17.53	94	0
8	00:06	0.01:53:12	20.09	96	0
9	00:07	0.01:54:54	20.40	96	0
10	00:07	0.02:51:21	26.43	102	0
11	00:06	0.02:55:00	27.15	105	0
12	00:06	0.03:05:51	29.50	103	0
13	00:08	0.03:52:52	32.07	107	0
14	00:07	0.03:54:57	32.46	110	0
15	00:06	0.03:57:00	32.72	109	0
16	00:06	0.03:59:42	32.98	107	0
17	00:07	0.04:25:56	39.43	112	0
18	00:07	0.04:36:59	41.44	116	0
19	00:07	0.04:41:47	42.07	121	0
20	00:06	0.04:42:56	42.26	122	0
21	00:06	0.04:43:52	42.36	122	0
22	00:06	0.04:46:04	42.67	122	0
23	00:07	0.04:49:52	43.16	122	0
24	00:07	0.04:52:45	43.71	124	0
25	04:41	0.05:02:30	44.73	133	0
26	04:43	0.05:07:32	44.76	133	0
∑	11:58