Run.GPS Community Server - Mainz Gravel/Offroad-Radfahren nahe Mainz (Germany)

Überblick

Titel:

Mainz Gravel/Offroad-Radfahren

Sportler:

tocra

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mainz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:26	8.97	06:41	22	44	0	0	0
5.00	5.00	21:05	14.23	04:13	14	41	0	0	0
10.00	5.00	30:55	9.70	06:11	69	34	0	0	0
15.00	5.00	29:35	10.14	05:55	50	65	0	0	0
20.00	5.00	45:13	6.63	09:03	58	95	0	0	0
25.00	5.00	38:13	7.85	07:39	86	58	0	0	0
30.00	5.00	33:58	8.83	06:48	125	58	0	0	0
35.00	5.00	17:35	17.06	03:31	11	8	0	0	0
40.00	5.00	28:03	10.70	05:37	54	96	0	0	0
45.00	1.34	04:28	18.03	03:20	9	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2025 15:58:00

Dauer:

0.04:42:31

Aktive Zeit:

0.04:31:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.22	8.44	07:07	22	30	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.99	13.98	04:18	10	74	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.88	9.76	06:09	72	24	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.86	11.72	05:07	87	53	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.01	4.01	14:57	17	83	0	0	0
0.02:30:00	30:00	4.23	8.47	07:05	44	58	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.28	6.55	09:10	98	15	0	0	0
0.03:30:00	30:00	5.87	11.75	05:07	74	58	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.36	10.71	05:36	20	103	0	0	0
0.04:30:00	12:31	3.65	17.50	03:26	55	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:51 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 06.07.2025	15.01	04:00
Mainz Radtour 19.07.2025	14.12	04:15
Nierstein und zurück 15.04.2025	13.57	04:25
Mainz Gravel/Offroad-Radfahren 04.07.2025	12.41	04:50
Dieses Training	9.84	06:06
Radtour 10.04.2025	8.67	06:55
25.05.2011	8.57	07:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

972 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:42	0.00:01:49	0.00	128	0
2	00:06	0.00:13:17	0.74	129	0
3	00:06	0.00:17:18	1.62	132	0
4	00:07	0.00:19:50	2.13	133	0
5	00:06	0.00:25:23	3.56	139	0
6	00:06	0.00:28:19	3.91	135	0
7	00:06	0.00:35:47	5.52	152	0
8	00:06	0.00:43:44	7.43	169	0
9	00:07	0.01:02:18	11.56	201	0
10	00:06	0.01:12:48	11.99	204	0
11	00:06	0.01:15:31	12.44	201	0
12	00:07	0.01:39:55	16.61	169	0
13	00:06	0.02:04:52	22.77	125	0
14	00:07	0.02:07:02	23.00	126	0
15	02:02	0.02:11:10	23.20	140	0
16	00:06	0.02:18:15	23.26	141	0
17	00:07	0.02:27:06	23.65	170	0
18	00:07	0.02:29:33	23.89	183	0
19	00:07	0.02:34:00	24.16	184	0
20	00:07	0.02:36:35	24.34	186	0
21	00:06	0.02:45:36	25.68	204	0
22	00:07	0.02:47:30	25.88	193	0
23	00:07	0.02:56:03	27.56	177	0
24	00:06	0.03:01:32	28.41	187	0
25	00:06	0.03:17:42	29.79	165	0
26	00:06	0.03:50:33	34.46	130	0
27	00:07	0.04:22:50	41.29	167	0
∑	07:25