Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Radfahren

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

70.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	32:45	18.32	03:16	688	630	0	0	0
10.00	10.00	30:09	19.90	03:01	65	46	0	0	0
20.00	10.00	34:21	17.47	03:26	58	31	0	0	0
30.00	10.00	30:45	19.51	03:05	33	16	0	0	0
40.00	10.00	44:59	13.34	04:30	1031	1028	0	0	0
50.00	10.00	33:30	17.91	03:21	27	49	0	0	0
60.00	10.00	33:41	17.81	03:22	22	46	0	0	0
70.00	0.80	04:21	11.10	05:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 10:28:00

Dauer:

0.04:04:33

Aktive Zeit:

0.03:39:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.91	17.72	03:23	650	600	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.53	19.58	03:04	46	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.71	20.12	02:59	42	32	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.67	17.00	03:32	49	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.09	18.28	03:17	24	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.35	19.04	03:09	21	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.52	16.57	03:37	17	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.69	11.07	05:25	551	513	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.03	18.09	03:19	487	503	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.60	16.80	03:34	16	31	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.87	17.62	03:24	13	23	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.98	17.93	03:21	14	31	0	0	0
0.04:00:00	04:33	0.86	11.37	05:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.37	03:27
08.05.2011	17.24	03:29
10.04.2011	15.86	03:47
07.05.2011	15.00	04:00
04.06.2011	14.85	04:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1968 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:47:19	32.94	18.42	03:15	134	238	0	0	0
2	0.02:17:14	37.86	16.55	03:38	308	384	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:00:20	0.01	620	0
2	01:46	0.00:01:29	0.07	616	0
3	01:03	0.00:03:34	0.17	603	0
4	01:22	0.01:10:31	22.21	528	0
5	01:33	0.01:20:04	24.81	523	0
6	00:45	0.01:25:25	26.12	517	0
7	01:03	0.02:01:53	32.94	503	0
8	01:41	0.02:30:34	42.27	512	0
9	02:36	0.06:30:18	43.53	497	0
10	01:01	0.08:07:00	46.77	477	0
11	03:34	0.08:33:55	55.54	505	0
∑	17:16