Run.GPS Community Server - nahe Walton (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Walton (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:41	9.46	06:21	25	18	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	12	16	0	0	0
4.00	2.00	14:56	8.04	07:28	18	23	0	0	0
6.00	2.00	09:15	12.97	04:38	18	15	0	0	0
8.00	2.00	10:43	11.20	05:22	16	11	0	0	0
10.00	2.00	53:16	2.25	26:38	23	31	0	0	0
12.00	2.00	08:16	14.52	04:08	32	53	0	0	0
14.00	2.00	08:49	13.61	04:25	33	10	0	0	0
16.00	2.00	15:58	7.52	07:59	19	14	0	0	0
18.00	2.00	09:36	12.50	04:48	116	22	0	0	0
20.00	1.59	10:19	9.23	06:30	33	107	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2008 13:03:00

Dauer:

0.02:41:53

Aktive Zeit:

0.01:35:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.82	11.47	05:14	32	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.08	9.25	06:29	19	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.48	10.43	05:45	38	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.12	28:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.61	10.83	05:32	47	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.84	8.53	07:02	45	20	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.05	12.14	04:57	151	134	0	0	0
0.02:40:00	01:53	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2010	16.45	03:39
05.10.2008	11.05	05:26
01.11.2008	10.00	06:00
Dieses Training	8.00	07:30
06.03.2010	7.63	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:35	0.00:00:22	0.00	-8	0
2	00:38	0.00:03:36	0.06	-20	0
3	00:07	0.00:15:00	2.51	-15	0
4	00:13	0.00:23:36	4.61	-16	0
5	00:07	0.00:24:47	4.69	-11	0
6	00:42	0.00:26:54	5.06	-12	0
7	00:06	0.00:28:17	5.17	-10	0
8	00:20	0.00:29:28	5.32	-16	0
9	02:13	0.00:30:34	5.47	-19	0
10	00:09	0.00:39:13	6.74	-4	0
11	00:12	0.00:47:53	8.67	-12	0
12	00:44	0.00:54:06	9.81	-3	0
13	02:30	0.00:56:57	10.19	12	0
14	01:35	0.01:02:13	10.70	3	0
15	00:46	0.01:04:16	10.74	0	0
16	36:07	0.01:06:53	11.09	-3	0
17	01:14	0.01:44:05	11.19	-6	0
18	00:09	0.01:47:40	11.70	-1	0
19	00:22	0.02:02:06	15.00	-10	0
20	00:13	0.02:06:38	16.05	-12	0
21	00:56	0.02:12:22	17.04	-18	0
22	04:24	0.02:15:40	17.49	-15	0
23	01:04	0.02:26:46	19.09	-19	0
24	00:05	0.02:28:20	19.13	-12	0
25	03:42	0.02:38:23	21.59	-33	0
∑	01:13