Run.GPS Community Server - nahe Bishopthorpe (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bishopthorpe (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:20	12.86	04:40	23	7	0	0	0
2.00	2.00	10:26	11.50	05:13	8	12	0	0	0
4.00	2.00	07:07	16.86	03:34	19	10	0	0	0
6.00	2.00	10:31	11.41	05:16	21	31	0	0	0
8.00	2.00	08:37	13.93	04:18	10	10	0	0	0
10.00	2.00	17:08	7.00	08:34	13	16	0	0	0
12.00	2.00	08:47	13.66	04:24	20	22	0	0	0
14.00	2.00	13:27	8.92	06:44	9	8	0	0	0
16.00	2.00	11:50	10.14	05:55	11	10	0	0	0
18.00	2.00	09:57	12.06	04:59	10	17	0	0	0
20.00	1.22	07:59	9.15	06:33	19	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.10.2008 15:13:00

Dauer:

0.01:55:13

Aktive Zeit:

0.01:27:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.19	13.16	04:34	24	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.95	11.68	05:08	6	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.61	15.64	03:50	25	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.59	05:11	18	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.94	06:43	8	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.04	6.25	09:36	0	3	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.26	13.59	04:25	25	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.26	7.55	07:57	5	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.43	14.58	04:07	4	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.12	6.72	08:56	11	10	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.14	12.83	04:40	11	13	0	0	0
0.01:50:00	05:13	0.80	9.18	06:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

02:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2010	16.45	03:39
Dieses Training	11.05	05:26
01.11.2008	10.00	06:00
16.11.2008	8.00	07:30
06.03.2010	7.63	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

859 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:45:40	19.67	11.17	05:22	0	0	0	0	0
2	0.00:09:33	1.55	9.70	06:11	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:29	0.15	-28	0
2	00:17	0.00:02:17	0.19	-26	0
3	03:37	0.00:14:06	3.26	-38	0
4	02:12	0.00:32:46	7.28	-27	0
5	00:06	0.00:45:17	9.87	-39	0
6	01:26	0.00:47:16	10.09	-37	0
7	06:16	0.00:49:36	10.17	-42	0
8	04:55	0.01:14:59	14.65	-35	0
9	03:18	0.01:30:35	17.16	-33	0
10	01:16	0.01:38:26	18.17	-41	0
11	01:54	0.01:49:46	20.42	-35	0
∑	25:35