Run.GPS Community Server - nahe Childwall (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Childwall (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:38	12.46	04:49	34	5	0	0	0
2.00	2.00	10:12	11.76	05:06	7	16	0	0	0
4.00	2.00	11:23	10.54	05:41	20	8	0	0	0
6.00	2.00	10:38	11.29	05:19	21	11	0	0	0
8.00	2.00	15:16	7.86	07:38	25	22	0	0	0
10.00	2.00	10:15	11.71	05:08	26	28	0	0	0
12.00	2.00	44:44	2.68	22:22	12	15	0	0	0
14.00	2.00	10:51	11.06	05:26	1	32	0	0	0
16.00	2.00	09:37	12.48	04:48	18	7	0	0	0
18.00	2.00	22:03	5.44	11:01	19	13	0	0	0
20.00	0.38	05:33	4.09	14:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.03.2010 13:21:00

Dauer:

0.02:40:14

Aktive Zeit:

0.01:41:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.06	12.18	04:56	43	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.61	10.83	05:32	34	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.92	8.77	06:51	39	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.09	6.28	09:34	28	26	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.02	0.05	32:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.57	7.71	07:47	5	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.17	9.50	06:19	25	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.94	5.82	10:19	17	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:59 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2008	11.05	05:26
01.11.2008	10.00	06:00
27.06.2010	8.76	06:51
16.11.2008	8.00	07:30
Dieses Training	7.63	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

869 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:26	0.00	72	0
2	00:48	0.00:19:02	3.95	48	0
3	01:31	0.00:25:07	5.19	44	0
4	00:51	0.00:27:15	5.28	49	0
5	00:44	0.00:38:28	7.53	27	0
6	02:46	0.00:47:57	8.98	36	0
7	00:46	0.00:56:25	9.97	24	0
8	33:43	0.01:12:32	12.68	30	0
9	00:33	0.01:56:58	14.84	44	0
10	11:37	0.02:14:48	18.44	45	0
11	02:09	0.02:38:08	20.36	72	0
∑	56:00