Run.GPS Community Server - nahe Leeds (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Leeds (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:53	13.51	04:27	32	45	0	0	0
2.00	2.00	11:08	10.78	05:34	19	17	0	0	0
4.00	2.00	09:03	13.26	04:32	23	17	0	0	0
6.00	2.00	14:23	8.34	07:12	22	51	0	0	0
8.00	2.00	09:06	13.19	04:33	22	18	0	0	0
10.00	2.00	12:55	9.29	06:28	22	13	0	0	0
12.00	2.00	09:39	12.44	04:50	26	25	0	0	0
14.00	2.00	11:29	10.45	05:45	26	9	0	0	0
16.00	2.00	16:40	7.20	08:20	15	12	0	0	0
18.00	2.00	16:34	7.24	08:17	15	15	0	0	0
20.00	0.25	01:34	9.59	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2008 13:37:00

Dauer:

0.02:01:27

Aktive Zeit:

0.01:34:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.90	04:19	38	49	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.71	10.25	05:51	15	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.21	04:33	23	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.20	7.19	08:20	4	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.11	12.66	04:44	22	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.34	8.01	07:29	11	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.94	11.62	05:10	9	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.04	12.26	04:54	42	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.88	11.27	05:20	19	11	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.66	3.93	15:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.98	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.68	10.10	05:56	15	9	0	0	0
0.02:00:00	01:27	0.21	8.52	07:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2008	11.05	05:26
Dieses Training	10.00	06:00
27.06.2010	8.76	06:51
16.11.2008	8.00	07:30
06.03.2010	7.63	07:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

826 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:13:40	2.98	-9	0
2	01:05	0.00:16:07	3.32	-1	0
3	02:53	0.00:30:54	6.33	1	0
4	00:47	0.00:39:04	7.37	6	0
5	03:07	0.00:53:35	10.14	15	0
6	00:42	0.01:06:16	12.12	11	0
7	00:22	0.01:16:59	14.30	-4	0
8	00:10	0.01:23:27	15.41	-16	0
9	03:18	0.01:30:15	16.73	-13	0
10	01:39	0.01:35:31	17.06	-3	0
11	01:28	0.01:38:54	17.38	-7	0
12	06:49	0.01:45:07	18.36	-4	0
13	00:07	0.01:57:43	19.59	-19	0
14	00:11	0.02:00:44	20.11	-13	0
∑	23:36