Run.GPS Community Server - nahe Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yangch'ŏn-gu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:15	7.27	08:15	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:29	17.22	03:29	15	2	0	0	0
2.00	1.00	03:46	15.93	03:46	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:07	14.57	04:07	17	19	0	0	0
4.00	1.00	08:10	7.35	08:10	18	22	0	0	0
5.00	1.00	00:03	1200.00	00:03	0	0	0	0	0
6.00	0.05	00:32	5.89	10:12	0	0	0	0	0
7.00	-0.95	07:26	-7.65	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2011 20:26:00

Dauer:

0.00:35:51

Aktive Zeit:

0.00:17:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.53	6.40	09:23	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.43	17.17	03:30	8	9	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.43	17.11	03:30	34	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.53	30.35	01:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.00:35:00	00:51	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.01.2011	17.44	03:26
25.09.2009	14.96	04:01
24.10.2011	14.44	04:09
16.12.2010	13.93	04:18
09.03.2011	13.21	04:32
20.10.2011	13.02	04:36
17.11.2011	12.82	04:41
16.03.2011	12.73	04:43
Dieses Training	10.13	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:14	1.00	7.28	08:15	0	0	0	0	0
2	0.00:03:26	1.00	17.55	03:25	18	51	0	0	0
3	0.00:03:51	1.01	15.65	03:50	20	56	0	0	0
4	0.00:04:05	1.22	17.79	03:22	30	55	0	0	0
5	0.00:08:57	1.03	6.88	08:43	38	50	0	0	0
6	0.00:07:15	0.80	6.59	09:06	78	93	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:04:54	0.53	10	0
2	00:35	0.00:06:33	0.73	13	0
3	08:30	0.00:19:39	4.23	15	0
4	01:40	0.00:28:25	5.17	25	0
5	00:45	0.00:31:40	5.78	39	0
∑	12:00