Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:37	7.88	07:37	32	45	0	0	0
1.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:29	24.16	02:29	5	4	0	0	0
3.00	1.00	02:10	27.69	02:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:46	21.69	02:46	4	10	0	0	0
5.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
7.00	0.92	09:02	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2011 08:25:00

Dauer:

0.00:33:41

Aktive Zeit:

0.00:21:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.87	15:31	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.94	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.69	32.26	01:52	23	11	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.78	21.35	02:49	9	12	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.41	16.91	03:33	12	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.70	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:41	0.11	1.84	32:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:40 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
Dieses Training	14.11	04:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:37	1.03	8.07	07:26	0	0	0	0	0
2	0.00:02:59	1.00	20.08	02:59	45	43	0	0	0
3	0.00:02:28	1.15	28.03	02:08	50	5	0	0	0
4	0.00:02:37	1.00	22.94	02:37	53	23	0	0	0
5	0.00:02:48	1.01	21.57	02:47	64	9	0	0	0
6	0.00:03:17	1.01	18.46	03:15	55	19	0	0	0
7	0.00:03:53	1.00	15.40	03:54	66	12	0	0	0
8	0.00:07:59	0.72	5.41	11:05	114	19	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:10:14	1.82	18	0
2	00:32	0.00:25:00	7.09	10	0
3	01:16	0.00:28:56	7.78	64	0
4	03:02	0.00:30:38	7.90	51	0
∑	05:47