Run.GPS Community Server - nahe Catcliffe (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Radfahren

Ort:

Catcliffe (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.72 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:35	9.54	06:17	26	17	0	0	0
2.00	2.00	09:15	12.97	04:38	64	68	0	0	0
4.00	2.00	08:55	13.46	04:28	32	34	0	0	0
6.00	2.00	08:23	14.31	04:11	20	26	0	0	0
8.00	2.00	09:44	12.33	04:52	10	10	0	0	0
10.00	2.00	09:00	13.33	04:30	12	11	0	0	0
12.00	2.00	08:19	14.43	04:10	26	13	0	0	0
14.00	2.00	08:23	14.31	04:11	11	16	0	0	0
16.00	2.00	08:18	14.46	04:09	10	50	0	0	0
18.00	2.00	06:28	18.56	03:14	38	1	0	0	0
20.00	0.72	02:55	14.73	04:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2008 14:58:00

Dauer:

0.01:32:20

Aktive Zeit:

0.01:24:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.04	05:59	27	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.91	11.46	05:14	58	58	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.30	13.79	04:21	41	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.24	13.42	04:28	20	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.24	13.43	04:28	11	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.22	13.30	04:31	18	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.64	15.83	03:47	21	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.00	11.97	05:01	12	43	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.96	17.77	03:23	46	16	0	0	0
0.01:30:00	02:20	0.55	14.08	04:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2009	16.92	03:33
round bala lake 15.04.2009	15.72	03:49
03.10.2010	14.44	04:09
06.07.2010	14.31	04:12
28.05.2010	13.47	04:27
Dieses Training	13.46	04:27
sheffield canal 20.04.2009	13.38	04:29
01.11.2008	12.89	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:27	0.00	86	0
2	00:09	0.00:05:14	0.87	74	0
3	01:06	0.00:08:28	1.46	66	0
4	00:08	0.00:10:31	1.68	74	0
5	00:22	0.00:11:43	1.87	74	0
6	00:15	0.00:13:40	2.17	80	0
7	00:18	0.00:27:47	5.36	75	0
8	00:09	0.00:35:36	6.88	71	0
9	00:12	0.00:39:53	8.09	88	0
10	00:18	0.00:43:22	9.10	91	0
11	01:39	0.00:46:59	9.90	85	0
12	00:15	0.00:53:49	11.22	87	0
13	00:09	0.00:55:35	11.50	85	0
14	00:09	0.01:30:09	20.17	79	0
∑	05:53