Run.GPS Community Server - nahe Baunatal (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan31

Sportart:

Radfahren

Ort:

Baunatal (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:34	12.54	04:47	10	101	0	0	0
2.00	2.00	05:23	22.29	02:42	54	4	0	0	0
4.00	2.00	04:45	25.26	02:23	13	8	0	0	0
6.00	2.00	06:23	18.80	03:11	12	9	0	0	0
8.00	2.00	07:54	15.19	03:57	19	41	0	0	0
10.00	2.00	39:59	1.20	49:59	82	83	0	0	0
12.00	2.00	45:57	2.61	22:59	100	75	0	0	0
14.00	2.00	32:52	3.65	16:26	21	31	0	0	0
16.00	2.00	05:37	21.36	02:49	27	10	0	0	0
18.00	2.00	05:04	23.68	02:32	7	16	0	0	0
20.00	2.00	05:14	22.93	02:37	0	52	0	0	0
22.00	1.99	07:52	15.17	03:57	15	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2010 10:34:00

Dauer:

0.03:56:40

Aktive Zeit:

0.00:55:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.22	18.66	03:13	83	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.05	12.15	04:56	50	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.22	0.65	32:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.54	1.62	37:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.29	30:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.00	3.01	19:55	61	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.19	0.57	45:14	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.78	5.34	11:14	101	73	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.21	3.64	16:30	9	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.51	10.52	05:42	61	52	0	0	0
0.03:40:00	16:40	5.17	18.61	03:13	20	89	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:18 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.12.2016	19.65	03:03
30.09.2012	14.08	04:16
17.09.2012	13.31	04:30
25.09.2012	12.48	04:48
10.07.2011	12.47	04:49
02.08.2015	12.40	04:50
21.10.2012	12.39	04:50
19.09.2012	11.97	05:01
Dieses Training	6.08	09:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

805 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:29	0.00:03:37	0.14	208	0
2	00:40	0.00:12:23	3.26	187	0
3	00:39	0.00:20:15	6.31	151	0
4	00:47	0.00:22:09	6.90	155	0
5	00:31	0.00:24:55	7.68	154	0
6	00:32	0.00:26:33	8.07	154	0
7	00:38	0.00:28:19	8.62	146	0
8	01:28	0.00:30:04	9.13	148	0
9	00:30	0.00:37:17	10.25	175	0
10	08:51	0.00:37:54	10.27	173	0
11	21:07	0.00:47:40	10.45	171	0
12	01:00	0.01:08:50	10.63	187	0
13	05:16	0.01:10:49	10.81	188	0
14	48:07	0.01:17:34	11.02	226	0
15	00:32	0.02:06:20	11.26	208	0
16	00:39	0.02:09:21	11.65	181	0
17	00:31	0.02:14:23	12.07	186	0
18	07:22	0.02:15:14	12.12	192	0
19	06:20	0.02:22:45	12.20	177	0
20	12:12	0.02:29:51	12.31	177	0
21	00:31	0.02:42:10	12.43	205	0
22	06:44	0.02:43:56	12.54	178	0
23	04:47	0.02:52:39	12.89	173	0
24	00:59	0.03:02:45	14.88	147	0
25	15:25	0.03:04:40	14.96	151	0
26	01:03	0.03:20:58	15.38	147	0
27	10:19	0.03:22:17	15.47	151	0
28	00:48	0.03:37:12	17.64	157	0
29	01:00	0.03:50:35	22.97	203	0
∑	41:47