Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
1.00	1.00	02:21	25.53	02:21	12	2	0	0	0
2.00	1.00	02:20	25.71	02:20	0	52	0	0	0
3.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:51	21.05	02:51	94	45	0	0	0
5.00	1.00	03:06	19.35	03:06	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:52	15.52	03:52	17	26	0	0	0
8.00	0.29	03:00	5.88	10:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2010 08:36:00

Dauer:

0.00:29:04

Aktive Zeit:

0.00:18:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.49	5.91	10:09	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.01	24.07	02:30	44	37	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.16	25.88	02:19	106	115	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.55	18.63	03:13	49	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.60	19.19	03:08	9	14	0	0	0
0.00:25:00	04:04	0.49	7.18	08:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:15 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
15.09.2010	19.31	03:06
13.10.2010	19.09	03:09
Dieses Training	17.12	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:13	1.00	9.66	06:13	0	0	0	0	0
2	0.00:02:21	1.00	25.42	02:22	12	43	0	0	0
3	0.00:02:20	1.00	25.74	02:20	64	0	0	0	0
4	0.00:02:32	1.01	23.67	02:32	74	2	0	0	0
5	0.00:02:51	1.01	21.19	02:50	47	53	0	0	0
6	0.00:03:08	1.00	19.21	03:07	52	43	0	0	0
7	0.00:02:49	1.01	21.39	02:48	57	15	0	0	0
8	0.00:03:47	1.01	16.08	03:44	74	10	0	0	0
9	0.00:03:00	0.25	4.99	12:01	52	2	0	0	0