Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:27	7.10	08:27	58	47	0	0	0
1.00	1.00	03:01	19.89	03:01	44	38	0	0	0
2.00	1.00	02:12	27.27	02:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:50	32.73	01:50	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:42	22.22	02:42	2	36	0	0	0
5.00	1.00	02:31	23.84	02:31	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:08	19.15	03:08	5	6	0	0	0
7.00	1.00	05:11	11.58	05:11	23	87	0	0	0
8.00	0.06	04:48	0.74	21:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2010 08:34:00

Dauer:

0.00:33:54

Aktive Zeit:

0.00:15:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.23	18:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.62	31.38	01:55	158	121	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.07	24.87	02:25	42	41	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.47	17.65	03:24	7	6	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:30:00	03:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
19.07.2010	19.48	03:05
04.10.2010	19.44	03:05
Dieses Training	14.26	04:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:27	1.03	7.28	08:15	0	0	0	0	0
2	0.00:03:01	1.27	25.13	02:23	21	37	0	0	0
3	0.00:02:24	1.01	25.08	02:24	45	16	0	0	0
4	0.00:02:26	1.01	24.81	02:25	67	59	0	0	0
5	0.00:02:35	1.00	23.33	02:34	68	76	0	0	0
6	0.00:02:47	1.02	22.05	02:43	43	107	0	0	0
7	0.00:04:54	1.01	12.31	04:52	57	64	0	0	0
8	0.00:07:18	0.72	5.88	10:12	113	59	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:03:34	0.00	0	0
2	01:19	0.00:05:42	0.29	39	0
3	02:35	0.00:08:07	0.83	52	0
4	00:34	0.00:15:59	4.19	41	0
5	00:50	0.00:16:58	4.56	46	0
6	00:30	0.00:23:09	6.85	18	0
7	01:03	0.00:25:16	7.23	23	0
8	05:10	0.00:28:43	7.93	84	0
∑	12:51