Run.GPS Community Server - nahe Ismaning (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

voodoobaby

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ismaning (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:57	15.09	03:58	11	9	0	0	0
2.00	2.00	06:47	17.69	03:24	5	12	0	0	0
4.00	2.00	07:46	15.45	03:53	21	30	0	0	0
6.00	2.00	08:17	14.49	04:09	48	51	0	0	0
8.00	2.00	10:26	11.50	05:13	35	58	0	0	0
10.00	2.00	08:24	14.29	04:12	25	13	0	0	0
12.00	2.00	10:07	11.86	05:04	29	75	0	0	0
14.00	1.59	09:12	10.38	05:47	58	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2010 16:52:00

Dauer:

0.01:08:59

Aktive Zeit:

0.01:04:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.59	15.54	03:52	12	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.79	16.76	03:35	16	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.41	14.48	04:09	33	60	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.81	10.89	05:31	48	58	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.52	15.15	03:58	33	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.59	05:11	26	71	0	0	0
0.01:00:00	08:59	1.52	10.17	05:54	58	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

03:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Haidhausen-Karlsfeld/Dachau 29.08.2010	13.98	04:18
Dieses Training	13.56	04:25
21.08.2010	13.46	04:27
14.08.2010	12.90	04:39
Franzi-BUGASEE 22.07.2010	12.27	04:53
28.10.2010	11.81	05:05
19.04.2011	11.05	05:26
11.06.2010	10.94	05:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

466 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:36	15.56	13.61	04:25	265	230	0	0	0
2	0.00:00:22	0.03	5.26	11:24	246	146	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:32:42	8.39	507	0
2	00:36	0.00:52:28	12.64	525	0
3	01:10	0.00:58:13	13.94	587	0
4	00:31	0.01:02:21	14.52	555	0
5	00:49	0.01:04:22	14.78	521	0
∑	04:15