Run.GPS Community Server - nahe Escrick (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

pf66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Escrick (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:05	14.85	04:03	19	27	0	0	0
2.00	2.00	09:05	13.21	04:33	4	5	0	0	0
4.00	2.00	13:15	9.06	06:38	16	14	0	0	0
6.00	2.00	16:15	7.38	08:08	23	24	0	0	0
8.00	2.00	15:53	7.56	07:56	8	5	0	0	0
10.00	2.00	07:39	15.69	03:50	12	8	0	0	0
12.00	2.00	12:35	9.54	06:17	22	7	0	0	0
14.00	0.32	02:09	9.02	06:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2008 18:57:00

Dauer:

0.01:24:59

Aktive Zeit:

0.01:00:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.93	04:38	21	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.50	15.02	04:00	5	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.80	07:42	12	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.18	7.08	08:28	19	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.33	05:49	10	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.88	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.25	13.52	04:26	14	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.25	7.51	07:59	6	3	0	0	0
0.01:20:00	04:59	1.08	13.02	04:36	15	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	10.11	05:56
25.10.2008	10.01	06:00
31.08.2010	6.10	09:50
29.03.2009	5.78	10:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

822 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:46	5.20	12.59	04:46	0	0	0	0	0
2	0.00:31:33	4.54	8.63	06:57	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:28:01	4.59	9.82	06:07	0	0	0	0	0
5	0.00:00:38	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:26	0.00	6	0
2	01:19	0.00:09:07	2.15	10	0
3	02:24	0.00:20:09	4.66	22	0
4	00:20	0.00:25:03	5.20	19	0
5	01:05	0.00:28:13	5.81	14	0
6	00:10	0.00:34:23	6.77	12	0
7	00:31	0.00:35:36	6.90	17	0
8	00:10	0.00:36:51	6.98	13	0
9	04:30	0.00:38:16	7.14	-1	0
10	00:05	0.00:43:27	7.25	18	0
11	07:12	0.00:54:27	9.74	11	0
12	02:39	0.01:11:19	12.19	10	0
13	01:10	0.01:15:55	12.57	7	0
14	00:11	0.01:24:47	14.32	5	0
∑	22:13