Run.GPS Community Server - nahe Soenaep'i (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

linukizx

Sportart:

Radfahren

Ort:

Soenaep'i (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:01	11.96	05:01	19	1	0	0	0
1.00	1.00	04:47	12.54	04:47	34	69	0	0	0
2.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:59	20.11	02:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:16	18.37	03:16	4	0	0	0	0
5.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:51	12.37	04:51	48	59	0	0	0
7.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2010 20:46:00

Dauer:

0.00:29:31

Aktive Zeit:

0.00:25:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.01	12.12	04:57	19	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.30	15.54	03:52	34	74	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.78	21.40	02:48	133	91	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.61	19.28	03:07	5	1	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.09	13.10	04:35	0	19	0	0	0
0.00:25:00	04:31	0.71	9.43	06:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.11.2010	22.27	02:42
08.09.2010	20.43	02:56
06.08.2010	20.05	03:00
03.08.2010	20.00	03:00
04.09.2010	19.97	03:00
20.08.2010	19.65	03:03
15.09.2010	19.31	03:06
13.10.2010	19.09	03:09
Dieses Training	17.10	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:03	5.00	19.93	03:01	72	92	0	0	0
2	0.00:14:27	3.41	14.15	04:14	105	45	0	0	0