Run.GPS Community Server - nahe Mitte (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mitte (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:18	3.68	16:18	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:58	7.53	07:58	1	18	0	0	0
3.00	1.00	02:07	28.35	02:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:51	15.58	03:51	7	10	0	0	0
5.00	1.00	02:19	25.90	02:19	0	0	0	0	0
6.00	1.00	04:51	12.37	04:51	23	28	0	0	0
7.00	1.00	03:39	16.44	03:39	0	0	0	0	0
8.00	0.60	20:48	1.74	34:24	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2010 10:16:00

Dauer:

0.01:05:05

Aktive Zeit:

0.00:29:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.20	1.19	50:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.01	12.07	04:58	155	133	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.86	11.16	05:23	94	101	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.82	16.94	03:33	35	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.68	10.07	05:57	106	98	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.03	0.20	00:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:05	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2010	12.86	04:40
13.06.2010	11.53	05:12
27.06.2010	9.42	06:22
10.07.2010	7.94	07:33
Dieses Training	7.93	07:34
27.05.2010	7.83	07:40
21.09.2010	6.99	08:35
05.06.2010	6.87	08:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

225 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:07:51	0.00	0	0
2	01:48	0.00:11:12	0.31	97	0
3	01:54	0.00:13:27	0.59	99	0
4	00:40	0.00:20:35	2.21	81	0
5	00:45	0.00:30:30	4.20	86	0
6	03:09	0.00:42:10	7.86	75	0
7	00:31	0.00:47:40	8.33	94	0
8	14:38	0.00:50:27	8.59	77	0
∑	23:58