Run.GPS Community Server - nahe Plötzensee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Plötzensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:35	5.18	11:35	7	10	0	0	0
1.00	1.00	04:46	12.59	04:46	5	2	0	0	0
2.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:10	11.61	05:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:40	10.59	05:40	79	82	0	0	0
6.00	1.00	06:02	9.94	06:02	3	0	0	0	0
7.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
8.00	0.75	24:20	1.85	32:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2010 10:04:00

Dauer:

0.01:07:02

Aktive Zeit:

0.00:28:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.24	18:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.21	13.23	04:32	7	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.17	03:57	82	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.11	05:56	85	82	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.64	9.81	06:07	169	89	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:02	0.16	1.33	45:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.06.2010	12.86	04:40
13.06.2010	11.53	05:12
27.06.2010	9.42	06:22
10.07.2010	7.94	07:33
21.09.2010	7.93	07:34
Dieses Training	7.83	07:40
21.09.2010	6.99	08:35
05.06.2010	6.87	08:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:22	0.00	0	0
2	05:31	0.00:04:46	0.39	89	0
3	00:46	0.00:12:09	1.26	83	0
4	01:14	0.00:13:40	1.34	82	0
5	01:03	0.00:24:38	4.15	81	0
6	00:40	0.00:26:46	4.59	78	0
7	00:55	0.00:29:53	5.26	81	0
8	00:56	0.00:32:33	5.75	80	0
9	00:34	0.00:36:31	6.32	81	0
10	01:15	0.00:37:39	6.53	79	0
11	03:07	0.00:44:01	8.23	81	0
12	17:09	0.00:47:52	8.59	86	0
13	01:37	0.01:05:24	8.72	82	0
∑	35:21