Run.GPS Community Server - nahe Schöneberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tiwaz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Schöneberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:31	5.71	10:31	0	0	0	0	0
1.00	1.00	11:06	5.41	11:06	89	89	0	0	0
2.00	1.00	01:56	31.03	01:56	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:52	4.04	14:52	86	85	0	0	0
4.00	1.00	00:22	163.64	00:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:21	171.43	00:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	00:19	189.47	00:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	0	0	0	0
8.00	0.33	08:56	2.22	27:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2010 22:24:00

Dauer:

0.01:02:56

Aktive Zeit:

0.00:18:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.71	8.57	07:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.83	21.98	02:44	86	85	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.28	3.36	17:51	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	3.48	41.74	01:26	81	85	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.38	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.07	0.89	07:04	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.22	2.66	22:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:56	0.09	1.92	31:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:13 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.06.2010	11.53	05:12
27.05.2010	10.35	05:48
Dieses Training	7.94	07:33
21.09.2010	7.93	07:34
27.05.2010	7.83	07:40
05.06.2010	6.87	08:44
05.06.2010	6.39	09:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:49	0.00:02:06	0.16	89	0
2	02:56	0.00:09:22	0.97	81	0
3	00:36	0.00:15:31	1.47	89	0
4	04:46	0.00:16:31	1.52	88	0
5	12:50	0.00:26:03	3.77	82	0
6	03:26	0.00:38:59	7.12	82	0
7	00:33	0.00:45:04	7.63	85	0
8	09:12	0.00:49:01	7.92	76	0
9	00:52	0.00:59:23	8.15	80	0
10	01:37	0.01:01:18	8.33	84	0
∑	42:37