Run.GPS Community Server - nahe Kurhwa (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

aimar13

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kurhwa (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:39	12.44	04:50	138	107	0	0	0
2.00	2.00	07:17	16.48	03:39	13	1	0	0	0
4.00	2.00	10:12	11.76	05:06	42	43	0	0	0
6.00	2.00	06:51	17.52	03:26	14	9	0	0	0
8.00	2.00	05:48	20.69	02:54	11	9	0	0	0
10.00	2.00	08:50	13.58	04:25	1	13	0	0	0
12.00	0.04	00:20	6.95	08:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2010 20:34:00

Dauer:

0.00:49:00

Aktive Zeit:

0.00:29:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.29	15.47	03:53	16	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.36	16.37	03:40	9	1	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.62	19.41	03:06	6	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.02	12.28	04:53	2	6	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.75	20.94	02:52	20	3	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.68	20.18	02:58	2	9	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.49	17.92	03:21	1	6	0	0	0
0.00:45:00	04:00	0.45	6.74	08:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

02:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2010	18.53	03:14
03.09.2010	17.54	03:25
02.09.2010	17.53	03:25
31.08.2010	17.19	03:29
28.08.2010	15.65	03:50
Dieses Training	14.74	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

238 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:03	0.00:01:28	0.21	98	0
2	01:27	0.00:05:34	0.50	49	0
3	00:59	0.00:07:09	0.75	57	0
4	00:32	0.00:09:03	1.23	48	0
5	01:03	0.00:12:08	2.03	48	0
6	00:31	0.00:14:37	2.54	40	0
7	00:40	0.00:20:29	4.48	35	0
8	00:38	0.00:22:04	5.00	34	0
9	00:33	0.00:23:44	5.37	38	0
10	01:04	0.00:24:47	5.46	36	0
11	00:52	0.00:26:47	5.59	39	0
12	00:55	0.00:31:59	6.66	42	0
13	00:40	0.00:35:50	7.93	34	0
14	01:19	0.00:50:16	11.81	41	0
∑	13:16