Run.GPS Community Server - nahe Hyŏmun-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

aimar13

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hyŏmun-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:03	17.02	03:32	6	1	0	0	0
2.00	2.00	06:28	18.56	03:14	6	6	0	0	0
4.00	2.00	06:59	17.18	03:30	6	15	0	0	0
6.00	2.00	05:51	20.51	02:55	10	9	0	0	0
8.00	2.00	05:42	21.05	02:51	11	2	0	0	0
10.00	2.00	08:47	13.66	04:24	3	27	0	0	0
12.00	0.49	02:43	10.84	05:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2010 09:07:00

Dauer:

0.00:43:35

Aktive Zeit:

0.00:27:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.29	15.52	03:52	4	2	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.76	21.06	02:51	9	3	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.52	18.21	03:18	0	12	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.33	15.96	03:46	6	5	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.59	19.13	03:08	9	8	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.83	21.99	02:44	8	4	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.04	12.49	04:48	4	8	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.40	16.80	03:34	3	9	0	0	0
0.00:40:00	03:35	0.73	12.17	04:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2010	18.53	03:14
03.09.2010	17.54	03:25
02.09.2010	17.53	03:25
Dieses Training	17.19	03:29
02.09.2010	16.19	03:42
28.08.2010	15.65	03:50
31.08.2010	14.74	04:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

247 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.02	39	0
2	01:18	0.00:09:12	2.76	35	0
3	00:42	0.00:12:15	3.81	32	0
4	01:05	0.00:13:45	4.06	36	0
5	00:54	0.00:16:19	4.98	38	0
6	00:47	0.00:17:52	5.49	37	0
7	01:04	0.00:19:50	5.80	40	0
8	01:09	0.00:33:03	10.12	33	0
9	00:32	0.00:35:50	10.54	44	0
10	02:06	0.00:38:32	11.34	42	0
11	00:39	0.00:42:56	12.48	54	0
∑	10:50