Run.GPS Community Server - nahe Homi-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ibbae0816

Sportart:

Radfahren

Ort:

Homi-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	28:30	10.53	05:42	0	0	0	0	0
5.00	5.00	42:27	7.07	08:29	0	0	0	0	0
10.00	5.00	24:00	12.50	04:48	0	0	0	0	0
15.00	5.00	42:29	7.06	08:30	0	0	0	0	0
20.00	5.00	24:14	12.38	04:51	0	0	0	0	0
25.00	1.30	25:02	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 20:25:00

Dauer:

0.03:06:45

Aktive Zeit:

0.02:01:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.21	12.62	04:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.04	9.12	06:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.29	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.34	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.25	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.26	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.05	12.14	04:57	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.49	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.03:00:00	06:45	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2010	11.75	05:06
29.07.2010	9.00	06:40
02.08.2010	8.53	07:02
Dieses Training	8.45	07:06
03.08.2010	7.87	07:37
20.07.2010	7.48	08:01
23.07.2010	7.42	08:05
15.08.2010	7.11	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:16:08	3.25	0	0
2	04:52	0.00:21:50	4.68	0	0
3	15:29	0.00:53:07	9.53	0	0
4	17:42	0.01:35:50	15.13	0	0
5	00:32	0.02:15:35	19.74	0	0
6	00:55	0.02:24:02	21.62	0	0
7	00:55	0.02:28:01	22.29	0	0
8	00:41	0.02:29:54	22.49	0	0
9	01:07	0.02:39:46	24.80	0	0
∑	43:37