Run.GPS Community Server - nahe Homi-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ibbae0816

Sportart:

Radfahren

Ort:

Homi-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:51	11.61	05:10	0	0	0	0	0
5.00	5.00	30:21	9.88	06:04	0	0	0	0	0
10.00	5.00	55:56	5.36	11:11	0	0	0	0	0
15.00	5.00	25:05	11.96	05:01	0	0	0	0	0
20.00	5.00	19:15	15.58	03:51	0	0	0	0	0
25.00	0.59	48:52	0.73	22:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2010 20:28:00

Dauer:

0.03:25:23

Aktive Zeit:

0.02:01:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.67	11.02	05:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.53	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.93	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.23	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.78	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.60	7.79	07:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.04	12.13	04:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.69	14.07	04:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.12	0.36	47:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:45 /km

Max. Tempo:

02:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	9.00	06:40
02.08.2010	8.53	07:02
13.07.2010	8.45	07:06
03.08.2010	7.87	07:37
Dieses Training	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:08:53	1.57	0	0
2	01:44	0.00:39:44	7.20	0	0
3	00:41	0.00:50:40	9.00	0	0
4	09:45	0.00:57:07	10.13	0	0
5	06:04	0.01:09:05	10.57	0	0
6	00:44	0.01:23:30	11.90	0	0
7	14:02	0.01:34:27	14.14	0	0
8	00:34	0.02:01:56	16.98	0	0
9	01:07	0.02:09:21	18.45	0	0
10	08:57	0.02:38:55	25.47	0	0
11	36:32	0.02:48:50	25.59	0	0
∑	21:30