Run.GPS Community Server - nahe Homi-gol (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

ibbae0816

Sportart:

Radfahren

Ort:

Homi-gol (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:56	8.84	06:47	0	0	0	0	0
5.00	5.00	19:36	15.31	03:55	0	0	0	0	0
10.00	5.00	44:35	6.73	08:55	0	0	0	0	0
15.00	5.00	40:52	7.34	08:10	0	0	0	0	0
20.00	5.00	27:57	10.73	05:35	0	0	0	0	0
25.00	0.68	13:41	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 20:21:00

Dauer:

0.03:00:39

Aktive Zeit:

0.01:54:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.32	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.97	14.92	04:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.14	52:35	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.67	11.00	05:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.78	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.79	11.38	05:16	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.75	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:39	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:27 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.07.2010	9.00	06:40
Dieses Training	8.53	07:02
13.07.2010	8.45	07:06
03.08.2010	7.87	07:37
20.07.2010	7.48	08:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

634 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:03:28	0.91	0	0
2	00:55	0.00:08:33	2.11	0	0
3	01:31	0.00:10:55	2.40	0	0
4	09:15	0.00:16:47	3.31	0	0
5	01:35	0.01:02:15	11.68	0	0
6	16:43	0.01:04:44	11.78	0	0
7	19:26	0.01:43:55	16.20	0	0
8	00:43	0.02:06:16	16.67	0	0
9	01:26	0.02:20:08	20.14	0	0
10	01:01	0.02:24:36	20.63	0	0
11	01:32	0.02:41:27	24.10	0	0
12	01:57	0.02:48:28	25.33	0	0
13	04:58	0.02:52:04	25.62	0	0
14	03:09	0.02:57:30	25.68	0	0
∑	04:43