Run.GPS Community Server - nahe Bug (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bigalrules

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bug (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:05	27.69	02:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:45	17.14	03:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
5.00	0.11	00:43	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2008 16:09:00

Dauer:

0.00:19:35

Aktive Zeit:

0.00:16:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.46	13.80	04:21	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.06	31.70	01:54	62	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.72	21.59	02:47	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.68	20.43	02:56	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.54	16.15	03:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.41	12.35	04:51	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.38	11.39	05:16	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.44	13.16	04:33	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.22	6.59	09:07	0	0	0	0	0
0.00:18:00	01:35	0.20	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2009	31.93	01:53
05.03.2009	24.29	02:28
21.07.2008	21.78	02:45
03.06.2009	21.71	02:46
23.07.2008	21.56	02:47
11.03.2009	21.40	02:48
24.04.2009	21.20	02:50
09.07.2008	20.92	02:52
Dieses Training	15.65	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.00	298	0
2	00:16	0.00:08:37	3.01	250	0
3	00:25	0.00:10:36	3.47	237	0
4	00:54	0.00:13:36	4.25	156	0
5	00:05	0.00:17:37	4.89	234	0
∑	01:51