Run.GPS Community Server - nahe Mia-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nanjinjja

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mia-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:03	19.97	03:00	0	0	0	0	0
10.00	10.00	27:00	22.22	02:42	0	0	0	0	0
20.00	10.00	27:04	22.17	02:42	0	0	0	0	0
30.00	10.00	21:53	27.42	02:11	0	0	0	0	0
40.00	10.00	25:17	23.73	02:32	0	0	0	0	0
50.00	10.00	48:48	12.30	04:53	0	0	0	0	0
60.00	1.02	11:11	5.47	10:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2010 17:45:00

Dauer:

0.03:11:18

Aktive Zeit:

0.02:50:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.53	16.59	03:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.29	24.88	02:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.47	22.40	02:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.12	21.36	02:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.38	28.14	02:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.35	19.05	03:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.20	27.61	02:10	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.16	12.49	04:48	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.53	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.03:00:00	11:18	0.98	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.07.2010	23.10	02:36
15.07.2010	21.46	02:48
19.07.2010	20.34	02:57
15.05.2010	20.22	02:58
26.07.2010	19.66	03:03
Dieses Training	19.14	03:08
04.07.2010	18.78	03:12
24.06.2010	15.13	03:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1479 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:31	0.00:02:22	0.33	0	0
3	00:50	0.00:06:57	1.51	0	0
4	01:03	0.01:05:44	22.66	0	0
5	00:46	0.01:19:28	27.78	0	0
6	03:35	0.01:53:11	41.92	0	0
7	05:29	0.02:44:12	57.93	0	0
8	00:33	0.02:51:27	58.30	0	0
9	00:31	0.02:59:01	59.55	0	0
10	00:42	0.03:06:53	60.76	0	0
11	03:56	0.03:08:54	61.01	0	0
∑	18:26