Run.GPS Community Server - nahe Mugyo-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yoyoseog

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mugyo-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:43	17.95	03:21	96	327	0	0	0
5.00	5.00	21:59	13.65	04:24	27	19	0	0	0
10.00	5.00	15:23	19.50	03:05	13	16	0	0	0
15.00	5.00	15:13	19.72	03:03	14	8	0	0	0
20.00	5.00	24:52	12.06	04:58	12	14	0	0	0
25.00	3.08	19:27	9.50	06:19	26	90	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 03:08:00

Dauer:

0.01:53:41

Aktive Zeit:

0.01:12:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.71	16.25	03:42	22	295	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.20	19.19	03:08	79	35	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.84	21:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.06	24.38	02:28	22	17	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.71	16.26	03:41	11	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.58	27.48	02:11	10	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.55	15.30	03:55	8	1	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.10	12.62	04:45	5	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.11	08:26	4	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.30	19.80	03:02	4	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.21	7.23	08:18	16	87	0	0	0
0.01:50:00	03:41	0.00	0.03	31:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2010	17.35	03:27
Dieses Training	14.82	04:03
23.06.2010	12.10	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:48	0.10	57	0
2	02:45	0.00:02:51	0.19	61	0
3	08:30	0.00:20:45	5.92	40	0
4	00:49	0.00:39:55	10.42	33	0
5	00:30	0.00:42:08	11.23	33	0
6	02:23	0.00:47:33	12.98	38	0
7	03:56	0.01:04:28	19.48	37	0
8	00:36	0.01:11:15	20.71	29	0
9	05:28	0.01:16:55	22.39	37	0
10	01:45	0.01:23:00	22.43	34	0
11	00:55	0.01:25:33	22.54	36	0
12	07:18	0.01:46:27	28.06	115	0
∑	35:35