Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yoyoseog

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:32	20.64	02:54	84	53	0	0	0
5.00	5.00	19:45	15.19	03:57	22	22	0	0	0
10.00	5.00	20:24	14.71	04:05	15	12	0	0	0
15.00	5.00	12:50	23.38	02:34	7	26	0	0	0
20.00	5.00	21:41	13.84	04:20	36	33	0	0	0
25.00	3.81	10:23	22.04	02:43	113	145	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.05.2010 19:13:00

Dauer:

0.01:39:37

Aktive Zeit:

0.01:05:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.38	20.31	02:57	82	43	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.49	20.93	02:52	7	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.54	9.22	06:31	6	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.73	22.36	02:41	16	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.09	12.55	04:47	6	3	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.73	16.39	03:40	9	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.15	24.91	02:25	12	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.54	9.22	06:30	15	7	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.69	16.13	03:43	10	37	0	0	0
0.01:30:00	09:37	3.48	21.70	02:46	111	129	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	17.35	03:27
22.06.2010	14.82	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:45	0.00	0	0
2	00:40	0.00:02:22	0.44	86	0
3	06:11	0.00:20:10	6.87	32	0
4	06:44	0.00:46:46	14.18	34	0
5	01:08	0.01:02:27	17.87	31	0
6	01:13	0.01:06:48	19.62	51	0
7	02:12	0.01:14:36	22.64	38	0
8	05:08	0.01:16:54	22.65	38	0
9	01:03	0.01:33:12	26.61	149	0
10	00:38	0.01:35:58	27.73	88	0
11	00:30	0.01:36:38	27.92	79	0
12	00:51	0.01:37:18	28.09	82	0
13	01:26	0.01:38:19	28.54	86	0
∑	28:15