Run.GPS Community Server - nahe Ahyŏn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

yoyoseog

Sportart:

Radfahren

Ort:

Ahyŏn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:59	7.70	07:48	373	323	0	0	0
5.00	5.00	11:15	26.67	02:15	24	21	0	0	0
10.00	5.00	25:48	11.63	05:10	57	53	0	0	0
15.00	5.00	15:13	19.72	03:03	52	46	0	0	0
20.00	5.00	17:49	16.84	03:34	16	120	0	0	0
25.00	0.80	18:46	2.55	23:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2010 07:02:00

Dauer:

0.02:07:52

Aktive Zeit:

0.01:05:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.72	16.33	03:41	340	295	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.71	4.27	14:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.06	12.37	04:51	12	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.43	26.58	02:15	18	21	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.08	12.46	04:49	27	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.74	08:54	19	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.16	18.95	03:10	25	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.30	19.82	03:02	37	42	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.13	18.80	03:11	3	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.39	14.36	04:11	35	131	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.63	3.79	15:51	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:52	0.05	0.40	31:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.07.2010	20.41	02:56
26.06.2010	17.38	03:27
25.06.2010	17.36	03:27
15.05.2010	16.69	03:36
22.06.2010	14.82	04:03
Dieses Training	12.10	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

544 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:12:04	0.00	0	0
2	00:30	0.00:13:16	0.15	340	0
3	08:22	0.00:22:58	3.42	51	0
4	03:46	0.00:31:35	3.46	37	0
5	00:40	0.00:45:06	7.50	43	0
6	03:47	0.00:52:31	10.58	39	0
7	02:12	0.01:03:53	13.11	53	0
8	04:32	0.01:06:20	13.12	39	0
9	00:54	0.01:37:31	22.02	41	0
10	00:35	0.01:44:56	24.20	37	0
11	14:47	0.01:53:28	25.71	80	0
∑	41:01