Run.GPS Community Server - nahe Mangu (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

onoff66

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mangu (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:08	15.68	03:50	150	67	0	0	0
5.00	5.00	14:15	21.05	02:51	18	6	0	0	0
10.00	5.00	14:37	20.52	02:55	15	11	0	0	0
15.00	5.00	14:40	20.45	02:56	20	18	0	0	0
20.00	4.25	27:27	9.28	06:28	36	112	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2010 08:05:00

Dauer:

0.01:30:10

Aktive Zeit:

0.01:08:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.11	18.68	03:13	111	45	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.52	04:26	44	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.54	21.24	02:49	11	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.42	20.53	02:55	6	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.37	20.25	02:58	10	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.37	20.21	02:58	18	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.81	16.87	03:33	4	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.22	13.29	04:31	11	88	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.15	0.88	08:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.05.2010	18.83	03:11
09.05.2010	17.18	03:30
04.05.2010	16.38	03:40
08.05.2010	16.31	03:41
Dieses Training	16.13	03:43
09.05.2010	15.79	03:48
04.05.2010	14.91	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:01:25	0.11	112	0
2	01:11	0.00:11:52	3.52	61	0
3	00:39	0.00:45:22	14.10	25	0
4	00:34	0.00:51:04	16.01	40	0
5	00:35	0.00:52:12	16.47	36	0
6	00:35	0.00:56:17	17.94	25	0
7	02:36	0.01:08:38	21.86	28	0
8	00:31	0.01:12:40	22.12	39	0
9	00:31	0.01:17:24	23.07	58	0
10	01:48	0.01:20:19	24.10	118	0
∑	09:43