Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

livedv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:04	18.67	03:13	191	40	0	0	0
5.00	5.00	46:37	6.44	09:19	71	57	0	0	0
10.00	5.00	19:52	15.10	03:58	24	23	0	0	0
15.00	5.00	40:56	7.33	08:11	141	144	0	0	0
20.00	5.00	16:09	18.58	03:14	19	21	0	0	0
25.00	2.33	16:51	8.29	07:15	26	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.05.2010 10:23:00

Dauer:

0.02:36:31

Aktive Zeit:

0.01:34:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.31	18.92	03:10	206	41	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.75	8.25	07:16	48	47	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.04	0.11	11:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.51	16.53	03:38	32	22	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.90	10:10	127	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.53	7.59	07:54	7	120	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.03	18.09	03:19	26	25	0	0	0
0.02:20:00	16:31	2.20	7.99	07:31	27	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2010	14.13	04:15
22.05.2010	13.25	04:32
07.06.2010	13.12	04:34
31.05.2010	12.60	04:46
01.06.2010	12.59	04:46
29.05.2010	10.88	05:31
Dieses Training	10.48	05:44
06.07.2010	10.14	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:01:49	0.38	1	0
2	05:26	0.00:24:30	7.50	5	0
3	24:59	0.00:35:06	9.05	9	0
4	02:19	0.01:13:16	13.46	12	0
5	00:30	0.01:20:21	14.60	10	0
6	07:41	0.01:26:50	15.79	11	0
7	03:46	0.01:37:39	16.47	9	0
8	00:53	0.01:41:45	16.65	-19	0
9	04:10	0.01:45:48	17.36	8	0
10	03:45	0.01:54:15	18.52	8	0
11	01:16	0.02:24:54	26.24	12	0
12	03:07	0.02:30:26	27.04	32	0
13	00:34	0.02:33:50	27.12	39	0
14	00:51	0.02:35:39	27.27	28	0
∑	00:34