Run.GPS Community Server - nahe Kwangmyŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

livedv

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kwangmyŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:41	21.92	02:44	52	19	0	0	0
5.00	5.00	19:47	15.16	03:57	24	26	0	0	0
10.00	5.00	53:34	5.60	10:43	68	76	0	0	0
15.00	5.00	34:29	8.70	06:54	104	94	0	0	0
20.00	5.00	16:06	18.63	03:13	16	24	0	0	0
25.00	2.86	15:58	10.75	05:35	14	31	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 10:48:00

Dauer:

0.02:33:37

Aktive Zeit:

0.01:32:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.03	21.08	02:51	57	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.47	13.40	04:29	27	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.45	13:29	48	49	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.14	0.43	18:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.54	7.61	07:53	108	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.87	11.61	05:10	26	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.28	18.84	03:11	26	26	0	0	0
0.02:20:00	13:37	2.05	9.05	06:38	9	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

94.74 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

00:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.07.2010	14.13	04:15
22.05.2010	13.25	04:32
07.06.2010	13.12	04:34
31.05.2010	12.60	04:46
01.06.2010	12.59	04:46
Dieses Training	10.88	05:31
30.05.2010	10.48	05:44
06.07.2010	10.14	05:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

661 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:04:24	2.62	27	0
2	01:49	0.00:29:27	9.30	16	0
3	00:50	0.00:37:45	11.12	20	0
4	06:30	0.00:40:20	11.49	15	0
5	04:54	0.00:48:13	11.82	22	0
6	21:46	0.00:58:03	12.98	16	0
7	02:22	0.01:27:09	15.02	23	0
8	04:22	0.01:30:39	15.28	11	0
9	02:33	0.01:36:43	15.35	3	0
10	00:48	0.01:41:53	15.39	-17	0
11	01:24	0.01:43:51	15.66	22	0
12	02:17	0.01:45:41	15.71	22	0
13	03:48	0.01:57:07	18.54	15	0
14	04:04	0.02:29:48	27.11	20	0
∑	58:19